Standardowa sytuacja: siedzę przy komputerze, walczę z jakimś upartym kawałkiem kodu i nic, absolutnie nic nie chce ruszyć z miejsca. Godziny mijają, a ja wpadam w beznadziejny stan, gdzie pojawia się znajomy głos, który mówi: „Przecież to wszystko nie ma sensu… Może jednak się do tego nie nadaję”. Pisząc o tym teraz, mogę się z tego śmiać, ale wtedy? Szkoda gadać…
Taki autosabotaż mojego mózgu przejawia się na różne sposoby – od tego wewnętrznego głosu, który ciągle szepta, że nie ogarniam, po nieustanną prokrastynację, która skutecznie niszczy moje plany regularnej nauki.
Z biegiem czasu człowiek uczy się, że klucz do przetrwania takich momentów leży w świadomości. Zrozumienie, że to tylko nasz mózg, który czasem lubi nas sabotować, jest pierwszym krokiem, by nie dać się wciągnąć w tę grę. W końcu, jeśli wiesz, że twój umysł próbuje ci spieprzyć dzień, łatwiej jest to zignorować i iść dalej.
Temat inteligecji emocjonalnej w IT często pojawiają się w podcastach, których słucham. Dzięki tej świadomości możemy zmienić narrację w naszej głowie. Zamiast skupiać się na tym, co może pójść nie tak, lepiej skoncentrować się na małych, codziennych krokach, które przybliżają nas do celu. A gdyby tak jeszcze przypomnieć sobie, dlaczego w ogóle zaczęliśmy tę całą przygodę z programowaniem? To od razu daje kopa do działania.
Na początku wydaje się, że jedyne, co się liczy, to techniczne umiejętności i umiejętność zrozumienia kodu. Ale prawda jest taka, że to, jak radzisz sobie z własnymi emocjami i jak dobrze rozumiesz swoje ograniczenia, może być decydujące.
Kiedy wpadasz w pułapkę frustracji i zniechęcenia – a uwierz mi, takich momentów w programowaniu jest sporo – warto podejść do tego z dystansem. Rozpoznaj te emocje, ale nie pozwól im przejąć kontroli. Zamiast tego, zrób sobie przerwę, wyjdź na spacer, albo pogadaj z kimś, kto przechodził przez podobne wyzwania.
Więc jeśli czujesz, że twój mózg czasem gra przeciwko tobie – wyluzuj. Świadomość to pierwszy krok do przejęcia sterów i ruszenia naprzód. A potem? Przypomnij sobie po co to robisz. Leć dalej!
Made with Bullet