Ksiązki: Inteligencja Emocjonalna

Moja recenzja

Według mnie "Inteligencja Emocjonalna" to książka, którą KAŻDY, absolutnie KAŻDY, powinien przeczytać chociaż raz w życiu.

Pierwszy raz usłyszałem o tej pozycji, słuchając podcastu Mateusza Bogolubowa "Pierwsze Kroki w IT" (serdecznie polecam). W odcinku tym pojawiła się Aga Myśliwczyk, która poleciła ten tytuł w kontekście rozwoju osobistego i miękkich umiejętności. A ponieważ interesuję się tymi tematami niezmiernie, wiedziałem od razu, że muszę tę książkę przeczytać. I nie zawiodłem się!

Goleman opowiada nam, jak ogarnąć nasze emocje, zanim one ogarną nas. W końcu nie chcemy, żeby nasze emocje zaczęły sterować naszym życiem, prawda? Autor podaje konkretne przykłady i strategie, jak radzić sobie z emocjonalnymi tsunami, które przetaczają się przez nasze życie. Nauczy Cię, jak rozpoznawać swoje emocje, jak je kontrolować, jak zdobyć pewność siebie, jak być empatycznym, jak radzić sobie z konfliktami. To wszystko przyda się zarówno w życiu codziennym, jak i w pracy.

Teraz może pomyślicie: "Co to ma wspólnego z programowaniem? Przecież developer siedzi cały dzień przed komputerem i koduje. Gdzie tu przydatne emocje?" Duży błąd! Programowanie to nie tylko pisanie kodu i triumfowanie po udanej kompilacji każdego jego kawałka. To także praca zespołowa, komunikacja, negocjacje czy też kierowanie projektami. A do tego trzeba mieć nerwy ze stali! Ale jeśli masz nerwy ze spaghetti i emocje, które skaczą jak króliki, to ta książka jest dla Ciebie.

Przyznam szczerze, że nie jestem mistrzem inteligencji emocjonalnej. I chyba każdy ma jakieś słabe punkty, mimo że niektórzy z nas boją się okazywać swoje słabości publicznie. Ta książka pomogła mi zrozumieć, że emocje nie są złem, a jedynie energią, którą można przekształcić. To tak, jakbyś miał supermoce, ale zamiast ich używać do podbijania świata, używał ich do robienia napojów energetycznych. Zrozumienie i opanowanie swoich emocji do tego stopnia, że staną się one Twoją silną stroną, to coś niesamowitego, prawda?

Jeśli więc szukasz inspiracji, chcesz rozwijać się osobiście i wzmacniać swoje miękkie umiejętności, "Inteligencja Emocjonalna" jest dla Ciebie. Nie mogę obiecać, że po przeczytaniu tej książki staniesz się mistrzem kontroli emocji, ale na pewno dostaniesz zestaw narzędzi, które pomogą Ci wzmocnić Twoje umiejętności emocjonalne.

Dla mnie pozycja obowiązkowa!

Śledź mnie na LinkedIn

Zapisz się na mój newsletter