Książki: Deep Work

Moja recenzja

Książka, która zmieniła moje podejście do nauki, jak żadna inna… Serio. Zacznijmy od tego czym jest tzw. praca głęboka.

Praca głęboka to stan intensywnego skupienia, kiedy poświęcasz się jednemu zadaniu bez rozpraszania się. To moment, gdy zapominasz o otaczającym świecie, by całkowicie poświęcić uwagę konkretnej czynności. To podejście pozwala uzyskać lepsze rezultaty, głębsze zrozumienie i efektywność w porównaniu do pracy przerywanej różnymi bodźcami.

Jednym słowem: “Weź telefon i schowaj go do szuflady. Zamknij się w osobnym pokoju, a na klamce zawieś tabliczkę Attention! Do not disturb. Następnie pracuj w pełnym skupieniu nad jednym zagadnieniem przez określony czas.” W moim przypadku jedna sesja takiej pracy głębokiej trwa maksymanie 2-3h. Po tym czasie czuję, że mój mózg traci wydajność oraz zdolność intensywnej koncentracji. Pracę głęboką zastosowałem w nauce programowania oraz języków obcych - angielskiego i hiszpańskiego.

Czasem mniej znaczy więcej. Książka podkreśla, że długotrwała praca przerywana sprawia, że nasza efektywność zacznie spada. Odkąd zastosowałem zasady "Deep Work", zauważyłem, że nawet dwie godziny skoncentrowanej pracy mogą przynieść lepsze rezultaty niż kilku-godzinna praca przerywana. W krótszym czasie przyswajam znacznie więcej informacji. Koncentrując się wyłącznie na zadaniu, jestem w stanie zanurzyć się w kodzie i zrozumieć go bardziej dogłębnie.

"Deep Work" nie jest kolejną książka o “zarządzaniu czasem”. To głęboka analiza wpływu technologii, społeczeństwa i naszych nawyków na naszą zdolność do skupienia się na zadaniach wymagających głębokiej uwagi. Książka przedstawia strategie umożliwiające wejście w stan głębokiej pracy i wykorzystanie go do osiągnięcia lepszych wyników w krótszym czasie.

Jeśli więc szukasz sposobu na zwiększenie swojej efektywności, zarówno w nauce programowania, jak i innych dziedzinach życia, "Deep Work" Cala Newporta jest ksiązką, którą Ci gorąco polecam.

Śledź mnie na LinkedIn

Zapisz się na mój newsletter